– Alicja Wojtczuk –

Prix Excellence 25.05.23

Le flux

Connaissez-vous ce sentiment, quand vous êtes tellement plongés dans

votre activité que vous ne pensez à rien d’autre ? Vous ne sentez plus la fatigue, la faim, vous oubliez le jugement. Vous vous donnez corps et âme à votre activité, aucun filtre, aucune fausse note, vous vous sentez heureux, vous êtes en état de concentration totale et serein en même temps.

Cet état, en psychologie, s’appelle le flux (the flow). Ce concept, élaboré par le psychologue Mihály Csíkszentmihályi, désigne un état mental atteint par une personne lorsqu’elle est complètement plongée dans une activité et qu’elle se trouve dans un état maximal de concentration et de satisfaction dans son accomplissement. Il est utilisé dans de nombreux domaines, du sport à la musique en passant par la spiritualité.

Je voulais capturer cet état dans plusieurs domaines d’activité :

– la danse, pour montrer l’expressivité dont est capable notre corps à travers son mouvement,
– la musique, pour illustrer le contrôle du geste, qui nous fait entrer en transe,
– l’art martial, la puissance au travers de la précision et la force des mouvements,
– le théâtre, où l’acteur communique son énergie nous faisant vivre des ascenseurs émotionnels.